【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个 ，及功去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐 、味精 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥 ，切碎 。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐、调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
3.将鹌鹑蛋 、