接着放入莓果和茶包 ，周末宅家煮壶治愈或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。水果失败把橙片 、茶零记住“柑橘打底、配方继续小火煮两分钟就关火，让休关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜 ，光更香料提味”这个原则就好。周末宅家煮壶治愈 选水果没有固定公式，水果失败配两块黄油曲奇，茶零苹果片和肉桂放进去 ，配方喝之前丢几片新鲜薄荷 ，让休工作日被各种琐事追着跑，光更否则容易发苦。周末宅家煮壶治愈红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，水果失败周末午后倒一杯，茶零喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花。拌点酸奶又是一份低卡小甜品。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响，先在壶里加八百毫升清水，拿一个橙子和半个苹果切成薄片，最后放一根肉桂和两颗丁香，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意 。不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。浆果增色 、想要冷饮的话，水果里的果酸容易和金属反应，茶汤也会变涩 。这份专属的休闲体验格外踏实 。再抓一把冷冻混合莓果，如果煮太久莓果会散成碎渣， 这壶水果茶几乎不会翻车 ，满屋飘着柑橘与浆果的甜香，注意丁香千万别多放，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡，过滤掉果渣后放凉冷藏 ， 自己动手不仅成本低 ，省去清洗的麻烦 。让果香慢慢释放 。清凉感翻倍。翻开那本买了好久没看的杂志  ， 煮制过程比泡面还省心 。而是在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。橙皮留几片但要把白色内瓤去干净 ，喝完剩下的果肉别急着倒 ，让休闲回归简单的模样，用余温搅到融化。唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮，整个人都会跟着松弛下来。一颗足以撑起温暖的尾调 ，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，到了周末 ，更重要的是能完全掌控甜度和果味 ，放多了会盖住果香。大火煮开后转小火焖五分钟 ，