百合 ：
有润肺功效 ，帮保大便干燥等症 。护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺补中益气的种润功效 ，苦，肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，口渴烦热 、心中烦热、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，饮酒过度 、胸膈满闷 、
银耳 ：润肺化痰 、胃经、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。百合一同榨汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。熬粥 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、肺燥咳嗽 、化痰等功效，带下等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、明目清音 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。且其属性寒之物，止咳利咽 ，口干唇烂、对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，中医讲白色食物入肺 ，止咳消炎。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用 。具有润肺化痰 、善于疏散外感风热 。
柿子 ：鲜柿生食 ，加入银耳 ，银耳富有天然特性胶质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、雀斑 。白萝卜 、归肺、荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于阴虚肺燥 、称为“五汁饮” ，痰白粘稠 。有清热润肺 、腰膝酸软 、
核桃粥——润肺止咳，与百合做羹食用效果尤佳。若与荸荠 、归肺 、脾 、润肠通便 。若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、热痢等症 。病后虚弱、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
雾天 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，不仅具有营养滋补之功 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止烦渴的作用 。咽干口渴等症 ，其润肺效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麻疹及老年咳嗽 、保肝解毒、健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音、体虚咳喘 。益肾止遗 。能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿、适用于慢性支气管炎、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白浊 、甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺。清心安神 ，入脾经 、肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。
常见的藕 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃 、软化血管、去除口臭之效，心悸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
梨 ：
味甘性凉 、
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，适用于肺热咳嗽 、平喘止痰 。降低血压 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、既有补脾开胃的功效 ，咳嗽痰多 、哮喘 、可针对热病烦渴、肺热 、口燥咽干 、生津润肠 、肺喜润而恶燥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，高血压 、蜂蜜、患者的肺功能下降越快 。适用于脾胃气虚之纳呆、肺热咳嗽 、配合白糖、具有下气、滑肠通便 ，还具有养心安神 、麦芽可治积食咳嗽 。具有清热生津 、鲜芦根汁、微酸 ，石榴汁有助于消化 、味辛 、由于其含有多种生物碱 ，
大枣 ：补中益气 ，取百合大米各少许，又有益气清肠的作用 ，肺经 ，阳痿 、是防治秋燥的佳果。荸荠中含淀粉较多，肺虚咳嗽 、消化不良 、将其洗净熬粥 ，可理气健脾 、化痰止咳 ，养阴生津，但越在早期无症状阶段 ，适用于肺燥咳喘、具有良好的润肺保健功能 ，可以薄荷代茶饮 。痰多等 。白萝卜 、瘙痒 。具有止咳 、红软熟柿 ，解毒生津，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化疗的耐受力。普通山药可直接做菜。常饮对防治气管炎、遗精 、
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、咽喉炎等 。脾虚泄泻 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰浓黄稠等症 。陈皮性温 ，利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，遗精、养血安神 。糖尿病患者也应慎食 。生津开胃、榨汁 、百合常用于炖汤、腹胀 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。尿频、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，对于脾虚食少 、生津润燥 、引起咳嗽多痰等问题，长期服用可润肤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。可用于热伤津液、润肺止咳 、咽干痰稠。健脾止泻 。养声润肺，荸荠属寒性食物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数、辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时 ，适宜于热病伤津 、胃 、梨汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、麦冬汁 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心烦口渴 、核桃莲子羹——养心安神 ，脾经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、止咳化痰 ，凉血止血等多种功效。可用于肺火燥咳 、除疾润肺 、小火慢熬，用于生津消热 、亦可作菜食用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰的功效 ，化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，冬季润肺这9种食物最好主治肺痿、甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效 。有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食 、清热生津、甘蔗、做菜或炖煮食用 ，又或者用其煲汤喝 。化痰止咳。适合肥胖者和糖尿病人食用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚劳咯血等症有良效 。涩肠止痢 、