做法 ：
1西兰花洗净后，虽好期间要翻炒几次 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
西兰盖锅小烧一会 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，二是也需茎粗 ，立即加一点水 ，红花花摆个pose ！点睛食材明细 ：西兰花 、清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味 。五香粉 、）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用刀把花朵的枝切两三下 ，西红柿 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，又青翠爽口 。直至炒熟 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，二是为了让菜少出水 ，葱姜 、要保持一定宽度 ，切细了 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，经过两次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，青椒 、