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2、黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物李子 、生素食物腰果 、生素食物豆浆 、生素食物红苋菜 、生素食物
生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、水果：金橘 、豆类 ：豆腐 、榴莲 、核桃等；
3 、荔枝 、木瓜 、
1、释迦 、核仁 ：杏仁、油菜花 、红枣 、罗勒 、川七 、