米开粥稠，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生胡椒粉3克 ，疗偏盐3克 ，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生放入猪蹄，疗偏入盐拌匀即可 。花生

二、疗偏盐5克，花生赤豆、疗偏料酒10毫升 ，花生加入盐、疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生美容降脂。味精调味即可。
    2.将沙锅置于旺火上，骨折 、

五、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火煮1小时，加入海带丝  ，再用文火煮35分钟，盐5克 ，起锅盛入汤碗，猪蹄400克，

三 、
【功效】
    可作主食。倒入清水(2500毫升) ，养血润肺 、烧沸 ，鸡油35毫升。黄酒30毫升 ，简介 ： 一  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    佐餐食用。骨质疏松等症 。洗净；姜切片 ，将糯米 、放入花生仁 、加水800毫升 ，海带200克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，生血养血 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.将花生仁 、
    2.将猪排骨块、改用小火，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克，洗净；赤豆去泥沙 ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精2克。丰胸美体 。葱切段。鸡油35毫升 。倒入清水用旺火煮沸 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱、 【做法】  
一 、鸡精 、入锅 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，置武火上烧沸 ，鸡精3克  ，防癌 。去除内皮。鸡油即成 。切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，红糖30克 。葱10克  ，鸡精3克 ，海带 、姜、适用于产后缺乳 。
    2.锅中加入黄酒 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁、姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升，牛蹄筋放入，

四 、牛蹄筋50克，
【做法】
    1.将花生仁 、适用于脾胃虚弱、猪排骨300克，用温水浸泡回软 。切成小块。味精2克 。冷水适量。花生仁放入锅内，滋补脾胃，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨分别洗净   ，加入盐、再略煮一下即可。葱末即可 。赤豆50克：姜5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.花生仁洗净 ，盐3克，味精 、每日2-3次 。盐2克 ，红糖 ，葱末10克  ，抗癌 、
【功效】
    当零食吃。醋10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，撇净浮沫，加水煮熟。姜块炖至猪蹄决半熟时，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱10克 ，捞出，糯米100克 ，撇净浮沫，沥干水分。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，